Wydarzenia - zdrowie

Większość z nas powinna suplementować kwasy omega-3, ponieważ zbyt rzadko jemy tłuste ryby morskie. Niestety, sugerując się wyłącznie niską ceną, ładnym opakowaniem i chwytliwymi hasłami reklamowymi suplementów diety, możemy przynieść sobie więcej szkody niż pożytku. Wybór ...

Opryszczka to częsty problem, z którym borykają się miliony osób na całym świecie. Czy wiesz, że istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z tym nieprzyjemnym schorzeniem? W tym artykule przyjrzymy się różnym metodom, zarówno tradycyjnym, jak i domowym, które mogą pomóc Ci w zwal ...

Zostałeś nagle zaskoczona przez nieprzyjemne objawy opryszczki tuż przed ważnym wydarzeniem? Nie martw się! Istnieje wiele skutecznych sposobów, które pomogą Ci szybko zapanować nad tą uciążliwą dolegliwością. W tym artykule przeanalizujemy pierwsze symptomy opryszczki, zrozumiemy ...

Nagła zmiana zapachu potu i wyczuwalne w nim nuty metaliczne mogą być przyczyną niewłaściwej pielęgnacji i doboru kosmetyków czy noszenia biżuterii. Do innych powodów pojawienia się takiego symptomu mogą należeć problemy zdrowotne. Sprawdź, czy inny zapach potu to powód do niepok ...

Odwodnienie jest stanem, w którym w organizmie występuje niedobór wody i elektrolitów. Może być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak nadmierne pocenie się, wymioty, biegunka, niedobór płynów w diecie lub choroby układu moczowego. Nawet niewielkie odwodnienie może mieć negaty ...

Wiele się słyszy o zaletach spożywania witamin. Masz jednak wątpliwości, czy naprawdę są one aż tak istotne? Zastanawiasz się, jaki wpływ na Twoje zdrowie mają witaminy z grupy B i co by się stało, gdyby w Twojej diecie zabrakło produktów bogatych w te witaminy? W tym tekście rozwiew ...

Myślisz o podjęciu pracy w charakterze opiekunki osoby starszej za granicą? Zastanawiasz się czy się nadajesz do tej pracy? Sprawdź jakie wymagania musi spełnić kandydatka na opiekunkę. Opiekunów seniorów brakuje w całej Europie Zachodniej. Społeczeństwa starzeją się coraz szybcie ...

Katar, ból głowy, dreszcze czy palące uczucie w gardle to objawy przeziębienia, które są zmorą większości z nas. Zwykłe przeziębienie potrafi utrudnić nam życie do tego stopnia, że normalne funkcjonowanie w pracy czy w domu staje się zupełnie niemożliwe. Sprawa komplikuje się j ...

Halluks jest najczęściej wystÄ™pujÄ…cÄ… deformacjÄ… w obrÄ™bie stopy dotykajÄ…cÄ… 2–4% populacji. Znacznie częściej wystÄ™puje u kobiet (7–9 razy częściej). Może mieć poczÄ…tek już w wieku mÅ‚odzieÅ„czym i wystÄ™pować obustronnie w różnym stopniu zaawansowania. Haluks (hallu ...

JesieniÄ… i zimÄ… bardziej myÅ›limy o naszym ukÅ‚adzie odpornoÅ›ciowym. Zastanawiamy siÄ™ nad tym, czy uda nam siÄ™ uniknąć przeziÄ™bienia i jak wzmocnić swój organizm. Tak naprawdÄ™ czÄ™sto wystarczy zmienić kilka nawyków, by cieszyć siÄ™ peÅ‚niÄ… zdrowia.   O swojÄ… odporność powin ...

Według najnowszych badań za proces starzenia oraz choroby cywilizacyjne obwinia się głównie tak zwany stres oksydacyjny, czyli brak równowagi między oksydantami i antyoksydantami. Stres oksydacyjny oznacza dużą ilość komórek uszkodzonych przez wolne rodniki. Wolne rodniki, czyli reaktywn ...

Gdy na twarzy pojawiają się oznaki starzenia, policzki opadają, a zmarszczki pokrywają coraz większą powierzchnię skóry, być może szukasz rozwiązania w gabinetach medycyny estetycznej. Jeśli nie chcesz decydować się na ingerencję chirurga, sprawdź szczegóły dotyczące bezoperacyjne ...

Regularna aktywność sportowa stanowi niezbędny element w utrzymaniu zdrowia. Nie tylko poprawia kondycję, lecz także pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób. Ćwiczenia wykonywane w domu to znaczne ułatwienie, szczególnie dla osób, ...

Bardzo często na portalach promujących zdrowy tryb życia pojawiają się zalecenia, by w celu budowania odporności korzystać regularnie z sauny. Jest to jak najbardziej słuszne, ale trzeba też wiedzieć jak korzystać. I z jakiej sauny. Podstawowe rodzaje saun W każdym liczącym się hotel ...

Liposukcja cieszy siÄ™ coraz wiÄ™kszÄ… popularnoÅ›ciÄ… wÅ›ród paÅ„ i panów w różnym wieku. Na czym polega taki zabieg, jakie sÄ… jego najwiÄ™ksze zalety i kiedy w szczególnoÅ›ci warto zdecydować siÄ™ takie rozwiÄ…zanie? Poniżej najistotniejsze informacje. Zapraszamy do lektury! Warto zaczÄ…Ä ...

Lato w pełni, a Tobie nadal nie udało się osiągnąć wymarzonej sylwetki? Sezonowe sukienki są zbyt opięte, a Ty czujesz się niekomfortowo ze swoim wyglądem? Masz jeszcze szansę, aby zrzucić kilka kilogramów i osiągnąć zaplanowaną wagę. Poniżej kilka sprawdzonych sposobów, dzięki ...

Trudno w dzisiejszych czasach wyobrazić sobie scenariusz, w którym zniknęłyby samochody oraz komunikacja miejska. Jednakże wyżej wymienione udogodnienia przynoszÄ… na co dzieÅ„ wiele kÅ‚opotów oraz frustracji.   Zakorkowane ulice oraz tÅ‚oki w Å›rodkach miejskiego transportu to już c ...

Kochasz sport i bez treningu nie wyobrażasz sobie życia? Nic straconego, bowiem efektywne ćwiczenia można wykonywać regularnie bez wychodzenia z domu. Trening domatora, bo o nim mowa, to trening z użyciem prostego sprzętu lub bazowanie na ćwiczeniach bez sprzętu, z wykorzystaniem jedynie wŠ...

Postęp technologiczny jest tym elementem, który śmiało wkracza w bardzo różne sfery życia. Jedną z nich jest możliwość rehabilitowania się po przebytych urazach mechanicznych lub też w przebiegu różnych chorób. Współcześnie do dyspozycji osób borykających się z różnymi ur ...

 Racjonalne odżywianie jest jednym z podstawowych czynników, jakie decydujÄ… o wynikach sportowych. U osób uprawiajÄ…cych sport, zwÅ‚aszcza wyczynowy, wystÄ™puje wiÄ™ksze zapotrzebowanie na wszystkie skÅ‚adniki pokarmowe: biaÅ‚ko, wÄ™glowodany, tÅ‚uszcze oraz witaminy i mineraÅ‚y. Dla każde ...